清明养生别忽视！记住3点帮你平安过春季！清明时节，气温回升，雨水增多，正是‘春瘟’易发期。

      养生要注意三点：1. 防湿邪，避免淋雨，多吃薏米、冬瓜等祛湿食材；2. 养肝护脾，保持心情舒畅，忌怒伤肝；3. 适度运动，踏青散步，增强体质。清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。但断魂之外，更有春光明媚，生机盎然。愿你在缅怀先人的同时，也守护好自己和家人的健康，享受春日美好。身体要健康，事业要顺畅。

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